馮仁昭四圍超:雨僑瑜伽助練跑 - 馮仁昭

馮仁昭四圍超:
雨僑瑜伽助練跑 - 馮仁昭

雨僑日前喺銅鑼灣為運動服裝品牌出席瑜伽慈善活動,過往提起瑜伽就耍手擰頭,雨僑話自己天生骨頭硬,又有脊柱側彎症,所以一直覺得自己手腳唔多協調,但自從開始跑馬拉松後,情況就有明顯改善。雨僑話嚟緊會參加一個半馬賽,下年亦會參加渣打馬拉松:「賽前我會多做瑜伽同配合跑步鍛煉,有拉筋效果差好遠,兩樣運動都需要耐性。」
撰文:馮仁昭