【每日健康】日飲五杯咖啡 人都長命啲

【每日健康】日飲五杯咖啡 人都長命啲

打工仔飲咖啡,是為了對抗;文青飲咖啡,是為了品味(或者影相呃Like),不過無論你是哪類人,看來都應該考慮,喝多些咖啡。事關哈佛大學最新的一項健康研究發現,每日喝三至五杯咖啡,可以有助降低患上心血管疾病、糖尿病,乃至神經系統疾病如柏金遜症的機會。
而且不論含咖啡因與否,只要是咖啡就可以有同樣的效果,所以大家不妨在渴睡時喝普通咖啡,到傍晚和晚上,就喝不含咖啡因的咖啡,健康得來又不用擔心失眠的問題。你今日飲咗未呀?

資料來源:The Independent

記者:黃力