有時候，也許毋須深究或過於模仿別人的致勝之道，因為甚麼才叫成功，人人定義不一，你與我的答案或者已經大不同。也許，最基本的成功，是講求內在心靈和知識的提升，擁有內在修為，其實比擁有外在的物質和名譽更難，以下四招，教你由點滴做起。
1. 騰出閲讀時間
不理你睡前才看書，抑或午飯時以書汁撈飯，能騰出時間閲讀其實是個十分美好的習慣，根據美國艾默里大學（Emory University）神經科學者研究所示，閲讀可促進腦部功能運作，研究員發現參加者持續閲書四至五天後，提升了與大腦左顳葉位置的連接程度，有助促進語言運用，亦對運動能量有莫大裨益。
2. 安排獨處時間
愛恩斯坦創設相對論，聞名於世，但原來他另一樣小習慣，亦同樣有趣，話說他經常「摺埋」，自我消失一至兩星期，其間不與他人談話，為的是好好讓自己與心靈來個單人約會，傾聽內心想法和思緒。偶然讓自己獨處，享受一個人的時光，趁機沉澱一番，或許你會有新的思想衝擊，總勝過你日夜長揸手機、百無聊賴吧！
3. 習慣執床
兒時媽媽總在你耳邊碎碎念：「阿仔，起身要執床摺被呀！」長大了才驚覺這並非毫無道理，當你將床鋪弄得整整齊齊時，其實亦代表你尊重自己的空間，亦會令自己充滿正能量，做起事來亦會特別醒神，那就從明天開始，多花五分鐘時間，將你個狗竇還原為龍床吧！
4. 執筆寫下目標
只得空想，其實沒用。要實踐，第一步可能是從筆尖踏實碰在紙上一刻開始。將你的To do list 或長遠目標，沉實地記錄在案，時刻翻看，坦誠面對自己許下的宏願，有助找到「你想」。
記者：陳淑霞
資料來源：Fast company