【一家之煮】晶瑩桃膠雪耳 秋燥滋潤糖水

【一家之煮】晶瑩桃膠雪耳 秋燥滋潤糖水

天氣乾燥,雪梨水,雪耳水煲過不停。朋友給了我一包像膠珠的東西,說這是桃膠,只要泡上一天便怎麼煮都得,是秋日滋潤的佳品。拿著那包「膠粒」放入碗中加了清水便去睡,早上發大成了一碗像果凍的物體,連雪耳煲好後,會變得更透明,吃起來像加了寒天又似壓碎的果凍般爽口,糖水的膠質重土,吃一口也感覺特別滋潤呢。

桃膠是桃樹表皮受傷時分泌出的樹脂,經陽光曬後結成硬粒,泡水十多小時後便會軟身成果凍狀,有助血脂,滋潤降燥和抗皺嫰膚功效。

材料:
桃膠(乾)50克
雪耳半隻
紅棗4粒
杞子12粒
冰糖30克
水1公升

做法:
1. 桃膠加水浸泡24小時至脹身,用清水洗走黑色的雜質,備用。
2. 雪耳泡半小時或至脹身,去掉中間硬物,再剪碎成小朵。紅棗泡十分鐘,去核,切小塊備用。
3. 將水煲滾 ,加入桃膠、雪耳及紅棗煮至滾起,蓋上,收中細火煲半小時。
4. 將洗過的杞子加入煲中,加入冰糖,再開大火滾起後收細火,煲十分鐘即可享用。

記者、食譜設計及攝影:謝翠玲