【分享美食】
壓力引發的症狀若能及時處理，患者未必需要長期覆診跟進。今年55歲已婚的葉太，去年經私家醫生轉介到公院求診，被評為穩定新症類別，今年因工作壓力致出現抑鬱、失眠等症狀，由精神健康診所治療團隊接手治療，並透過為家人下廚煮食、學習分配工作輕重等方法康復。
葵涌醫院資深護師王景陽指出，葉太的治療毋須用藥，因發現她病發前愛好烹飪，故鼓勵她每周抽時間為家人下廚煮菜，一起分享美食，幫助減壓。團隊另一成員一級職業治療師楊欣欣則教導葉太，要將工作分緩急輕重，並將較輕巧的工作分給下屬處理，並開始籌謀自己的退休生活。葉太學會處理壓力後已痊癒，已不需再覆診。
暈船浪患上驚恐症
今年27歲的May患上驚恐症也在精神健康診所治療，她因害怕乘搭小巴及小輪影響日常生活，負責治療的葵涌醫院高級臨床心理學家莊香泉發現，問題源於May有一次與朋友乘船到澳門，出現嚴重頭暈的經歷，此後對一切可能嚴重搖晃的交通工具都逃避，若不治療可能演變成抑鬱症。莊教導May控制呼吸，並可透過翻看手機中正常的不適反應症狀以安心。經兩個月密集式治療，May已能乘搭短程小巴，並進入天星小輪閘口。
■記者朱雋穎