【扮靚籽：美容絮語】
轉季皮膚變得乾燥，上妝浮粉，想遮痘痘印又搞到一撻撻。上網搜尋天然又慳錢的護膚法寶，發現用洗米水洗面可以美白去痘之餘又補濕，連皮膚勁靚的韓國女團f（x）隊長宋茜都是每天用洗米水來洗面。
洗米水美容功效好，皆因吸收了米的營養？市面有不少品牌都加入米成份製作護膚品，聲稱可以美白補濕兼減淡細紋，有些更加入了米粒子作磨砂令皮膚回復幼嫩。皮膚科醫生林嘉雯就認為米的營養成份需要透過提煉才能帶入肌膚底層，對洗米水功效有保留。不過註冊中醫師彭明慧就認同洗米水的美容功效，因米含有維他命E和澱粉質，水於洗米時會吸收這些養份，認為用來潔面的確可以有效去油和美白。
她更認為這潔面方法性質溫和，適合各種肌膚，包括敏感性皮膚。由於成份純天然，日日用都不會為皮膚帶來負荷。彭醫師還建議油性皮膚的絲打可以加熱洗米水，去油效果會更佳。她更提醒，因衞生問題，應將第一次的洗米水倒掉，第二次洗米時可大力少少，將米表層的澱粉和米粒子搓出，讓它們溶入洗米水中再用以洗面。但彭醫師同時指，由於日本米都經過細緻的打磨程序，故美容效果比普通大米稍遜，而洗米水有很強的去油功效，所以在洗面後記得搽潤膚產品，否則皮膚可能會太乾。
糙米水最掂
彭醫師表示，就洗米水來說，糙米的美容功效最好，因為它的米粒子比其他米有更好的去角層功效，所以識用一定是用洗過糙米的水來洗面。
記者實試 米氣養肌
米的美容功效咁好，難怪不少護膚品都加入了米成份，今次記者就揀了幾款來實試看看效果如何。
質地幼滑
點評：由100%日本白米提煉而成，為肌膚補水。它的質地很滑，搽上手推兩推，大部份護膚水已被吸收，乾燥的位置在重複搽幾次後都即時變潤。
澱粉磨砂
點評：加入了白米澱粉作磨砂去角質，成份純天然，白米澱粉粒夠細不會磨痛肌膚，用完即時滑咗，不過質地較稠身，磨砂時要用少少力。
吸收最快
點評：含超過90%的專利成份PITERA，有米酒成份。吸收速度快，用後不會黐𣲷𣲷，不過質地較稀，建議利用化妝棉控制份量。
減淡幼紋
點評：以有機嫩芽萃取物製作，再加入白米粉末作滋潤。乳液質地很滑，試塗在虎口位，幼紋即時減淡，啱晒眼部乾燥又多紋的絲打用。
芳香米味
點評：含大米精華成份，材料全天然。質地輕薄十分幼滑，敷在手上5分鐘後再用水洗去，更聞到香噴噴的大米及奶味，用完感覺非常滑。
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記者：陳 倢
攝影：鄧鴻欣、伍慶泉、林栢鈞
編輯：黃仲兒
美術：黃創泰