20分鐘能跑多少級樓梯？4位已逾知天命之年的跑手，當初有為減肥、有為消遣而踏上征途，經多年堅持與磨練，今年底毅然挑戰跑樓梯比賽。他們均豪言完成比賽不是問題，重點是要透過參賽激勵青年，「畀啲後生睇吓乜係耆英」。
4位銀髮跑手中，跑齡最短、僅5年的梁文仰已63歲，當初選擇跑步是源於跑步簡單，一個人也做得到，而且亦令他磨練出堅持、不易放棄的性格。他直言剛開始練跑時，繞運動場跑一圈也力有不逮，但不斷練習下，目前跑42公里長的全馬也手到拿來。
最年輕、其實明年也屆花甲的莫偉芳更鬥志旺盛。他笑言15年前為減肥而穿上跑鞋，又指跑長跑的人都是儍的。因長跑是極為鍛煉意志的運動，即使有清晰的減肥目標，他都想過放棄，例如有一次跑步累得見到巴士經過，也打算「嘟」八達通乘車離開，但自言性格「唔衰得」，故咬緊牙關堅持。今次與隊友們參賽，他形容重點在於「同自己比賽，挑戰自己」。
盼20分鐘征服2,120級
較文靜的周桂清也反問「點解人哋得、我唔得？」揚言要「畀啲後生睇吓乜係耆英」。
跑樓梯對體能的要求與長跑不同，自言跑步跑上癮的張柏興，就為隊友做針對性訓練，指未來一段時間都要練習強化大腿肌肉，希望更容易做到爬升動作。
新鴻基地產今年12月6日舉辦「新地公益垂直跑──勇闖香港ICC」，參賽者要挑戰有2,120梯級的環球貿易廣場。4位銀髮跑手積極備戰，共同目標已非單純完成賽事，而是20分鐘內完成，他們亦希望為年輕人樹立榜樣，證明年齡不是問題，決心才是最重要。
■記者呂浩然