大媽廣場舞這麼hit，除了因為它能發揮團結效用，亦因為它能令大媽變漂亮、變健康，更有大媽稱更年期時也心情開朗，不再暈車浪，甚至例假時也較過去舒服。真的這麼神？
浸會大學體育學系系主任鍾伯光表示，廣場舞是低至中強度的帶氧運動，時間夠長，可消耗更多的脂肪，跳舞期間又有休息時間，這個運動量很適合她們鍛鍊身體，而舞蹈中的交叉腿、蹲下等動件，都可鍛鍊關節和肌肉。
而家庭醫生鄭志文則指，其實只要是帶氧運動，便能改善血液循環，心臟更健康，能改善頭暈情況，一點也不稀奇。而運動本身能令腦部釋放安多酚，可令人開心點，遠離抑鬱，另一方面它有點像麻醉藥般，所以能紓緩期痛，不足為奇。
《蘋果》記者 廣州直擊