理痛有道:與痛共存技巧協助重投工作

理痛有道:與痛共存技巧
協助重投工作

阿永是一位倉務員,因搬運意外傷了背部,不能工作,使他苦不堪言。
很多長期痛症患者因痛楚難於重投工作,他們大都會像阿永一樣被轉介到職業治療部接受工作評估和訓練。職業治療師首先會為他們進行工作分析,從不同角度分析工作需求,包括體能活動、心理、人事及工作環境。然後進行工作能力評估(Work Capacity Evaluation)及模擬工作評估(Work Simulation Assessment),評估患者現時的工作能力是否與其工作要求相符,協助他們計劃將來工作復康。

學八段錦鍛煉體魄

在工作復康療程中,治療師會為他們安排不同類型的模擬工作訓練,以提升整體工作能力和耐力。此外,治療師會教導患者把一些與痛共存的策略和技巧融合在工作中,如工作前作伸展運動,減慢活動速度、改變姿勢、使用呼吸鬆弛法、保持正確提舉和坐立姿勢習慣等。配合人體功效學,可望減少痛楚出現和避免再在工作中受傷。此外,治療師會教導患者鍛煉體魄,如學習八段錦。需要時及在資方的許可下,治療師亦會到患者工作地點進行評估(Job Site Visit)及提出建議,改善工作環境。
判傷後,阿永找了一份辦公室助理工作,雖然薪金比以前少五千多元,但能重投工作,意義重大。不是每一個患者可以幸運地回復工作,他們若嘗試改變生活角色,例如丈夫代替太太在家教導孩子和做家務,也可以找到自己的價值。

隔周五刊出
撰文:雅麗氏何妙齡那打素醫院跨部門痛症綜合治療團隊職業治療師謝義偉