【科健籽：趣味科普】
我們每個人都會欺騙自己，例如跟自己說，我很聰明、很有能力、很有魅力等等，但事實永遠很殘酷，我們可能比自己想像中更笨、更無能和更討人厭。嚴重的話，可能會極之偏離現實，例如誤以為自己天生骨骼精奇，上網自學詠春就能以一敵十，沒有腳踏實地拜師學藝，最後可能要為自己的妄想付上沉重代價。
因此，能夠老老實實知道自己的能力，量力而為至關重要。然而多年來有研究指出，只要不太過份，偶爾欺騙自己，認為自己很厲害、很卓越，未必全無益處。四年前，科學家讓大學生參加智力測驗，他們讓一部份學生作弊，因此得分比對面組高。然而在第二項測試中，卻不再讓他們作弊，這些曾作弊的學生，卻把自己在第一個測驗中的表現歸功於自己的能力，認為自己智商高，開始自欺欺人，認為自己接下來的測驗成績都會高，比沒有作弊的學生尤甚自信，結果得分與測試一無異。科學家分析指，呃自己有好有壞，好的就當給自己打打氣，自證預言，是社會學上經常說的self-fulfilling prophecy，為了達到自己對自己的期望而更努力地學習和進行鍛煉，把標竿定得高，並去達到它。壞的可能是錯估形勢太「樂觀」，在挫折中不肯學習，不停地為失敗找藉口而繼續失敗下去。想起電影《鼓動真我》中音樂學院的一名魔鬼老師以極嚴厲的地獄教學方法訓練學生，他有一句說話道出了過份自我安慰、不肯面對結果的盲點：「沒有甚麼比『做得好』（good job）這兩個英文字，更具殺傷力了！」
砌詞美化 港警缺乏自省
我們天生是自我感覺良好的動物，喜歡自己騙自己，也許是天性使然的。在日常生活中，眼中的自己總是最美好的，另一項心理測驗中，科學家邀請了一群女士作自畫像，然後讓當中一批人讀浪漫的故事，生起浪漫情緒；另一批人則讀一些關於建築物的書，之後再讓兩批人作畫多一次，結果讀過浪漫小說的女士，忽然感覺特別良好，不自覺地把自己的體形畫得較吸引，譬如身材突然比先前的自畫像更玲瓏浮凸，反而讀其他書的女士們就比較老實，自畫像跟先前的一樣。
人類學家Robert Trivers認為，自己呃自己，除了保護自己，也是一個粗暴害人的行徑。回想早前警方盤問智障男、要他認罪的對話，充份看出警方的自恃和自負，還未搞清楚事情真相就胡亂定人罪。一個自以為是的態度，只想聽自己想聽的，卻不斷地出錯，背離現實。有的甚至會砌詞美化自己的角色，將暴力武力合理化，如朱經緯的「警棍是手臂延伸」論。另外，狼一樣的施暴者突然搖身一變，變成了綿羊似的受害者，控告「胸襲」的示威女士，那種自欺的程度，已經近乎精神分裂者的被迫害症般嚴重，可見香港警方是缺乏自省的一群，說謊會當吃生菜，謊話說得久了，甚至自己都信以為真。實驗的確發現，人少了自省能力，就會經常說謊，有科學家用電波壓抑大腦活動，並讓參加實驗的人說謊，結果發現，他們講大話唔眨眼，完全不經大腦，速度比說真話時要快！
參考資料：
"Temporal view of the costs and benefits of self-deception." Proc Natl Acad Sci U S A. 2011 Sep 13.
"Self-enhancement and self-protection: What they are and what they do." European Review of Social Psychology, 02/2009; 20(1), 1–48.
"The truth about lying: inhibition of the anterior prefrontal cortex improves deceptive behavior."Cereb Cortex. 2010 Jan;20(1):205-13.
記者：陳以恒
編輯：李寶筠
美術：吳子豪