朋友楊磊當時上海工作，見我深受失眠之苦，送我小小一瓶成藥，說是剛研發自然成份新藥，他媽讓他傍身，工作緊張影響睡眠質素，有需要時服用。數十粒膠囊丸仔，沒明顯說明單張，只交代始終藥物盡量少服。有需要，一粒起兩粒止。
候機 Lounge見蛋糕、生果小吃，那時失眠已超過個半月，老早失去胃口，見着想吃，吃不下。取半杯紅酒，喝一兩口，期望上機後，得片時休息……忽然記起楊磊贈藥，隨手拿出，以酒服下兩顆。
上機，安全帶扣上，油然入睡。直至下機，偶爾聽到空姐交談：可要喚醒他？多謝沒有！足足甜睡兩小時航程，未試過失眠？永遠不能明白，結結實實睡近120分鐘的幸福，並非唾手可得。
神奇在於到港、下機，自己並非迷糊如爛泥。拿着隨身小行李，出境、跳上接送車子，即再睡。到家，還是清醒地回到房間，沒力退下衣衫，和衣倒下，至半夜醒過，再睡至次晨。從下午二時至次晨八時，如非工作必須醒，不然18小時近乎沈睡，還未了。
醒後搖電話往上海，問朋友那藥什麼藥？「 『野酒花』，廣州生產。瓶子上給你寫清楚的。長期失眠者初服小心，首次服藥二至三粒，有機會沈睡十多二十小時！往後一粒即夠。」
老老實實，廣州生產，甚或內地其他城市生產不單止藥物，如果今天，連食物也有Second Thought。七年前，也難免小心與醫生研究藥丸成份，基本當為一般寧神草本，主成份野酒花，即製作啤酒的槐花。國內生產成藥，未敢大力推介朋友，就是相告，也一再提醒：要去老字號、有門面、具口碑的藥房選購。
朋友母親自更年期後一直失眠凡廿年，見我服後有效，效法讓伯母試用，開始兩粒，稍後一粒，竟然生效。重要，莫使吃藥成習慣。
個多月後，自覺已正常過來，即停止，又怕未斷尾睡很不沈，改服不少人口中「黑色維他命」Melatonin，褪黑激素。每夜一顆，自此服用數年至今年六月南澳袋鼠島遊，見其中幾夜無意入睡無服藥物竟一睡至天明，雖人云維他命，始終是藥，能夠零服藥最好。即戒掉。
似我很久之前戒煙，那天跟自己說：到此為止，就戒了。廿年！
自去年三月大腸手術以來，多次坦白在專欄上與讀友分享便秘痛苦經歷，竟然也是袋鼠島開始，得到舒緩，除卻小心飲食，也已進入零服藥。（明續）