八十年代，我曾經迷上NBA，那年代的球員我如數家珍。大學畢業回港取道羅省，停留數天，做的其中一件事，是買黃牛飛看湖人比賽。那個年代是屬於湖人的莊信（Magic Johnson）和塞爾特人的布特（Larry Bird），他倆把NBA帶上國際舞台，推動成為全球觀看的球賽，居功至偉。球迷很難不喜歡莊信，他的笑容融化身邊人，至於布特，相信我的感覺如大部分人一樣，心存佩服。布特的智慧和冷靜，與他的出色球技，配合得天衣無縫。退休後，布特沒離開NBA，他現在是印第安溜馬的主席。
布特最近接受訪問，談跑步，原來他自小喜愛跑步，NBA時期也沒停。NBA球員生涯的特徵是忙碌、賽程密、不停飛來飛去，還有操練和出席廣告活動。布特指，不論多忙，他都抽時間跑步，若果真的抽不到時間，他會在Boston Garden（塞爾特人的主場） 內跑圈。布特認為忙不是不跑的藉口，相反，他覺得愈忙愈需要跑，因為跑完之後他有一種成就感。布特清楚記得，他取得60分的一場比賽，兩天前參加一個5英里比賽，出賽前曾擔心對腳有點緊，結果愈戰愈勇，創下個人得分紀錄。
聽後我感有點意外，外表上，布特是一個自信滿溢的球星，但成就感來源之一，竟然是跑步。另外，當打的布特肯定忙至非人生活，竟然抽到時間經常跑步。布特令我想到跑步和忙之間的恩怨。當然是恩怨，每個跑步者，都不停埋怨，不夠時間跑步。除了受傷，太忙是跑步者停下不再跑步的最普遍原因。「太忙所以不跑」究竟是甚麼一回事？換轉看，跑步是否一件不忙才做的事？
我以自己為例子，忙的時候，多一件事不嫌多，一些平日放下不做的事，也順手殺埋，例如處理一些應覆未覆的電郵、接觸應找未找的人。反而得閒的時候，整個人懶洋洋，欠勁做事，甚至是應做的事。今日很忙，明日我一定跑步，因為跑步是整理忙碌思緒的最佳方法。多少次出差，天未光起身跑步，因為晨早開會前來一劑跑步，勝過任何振奮自己的方法。
忙的意思是，在有限時間內，不能從容地完成所有想做的事情。在忙的生活中，加插跑步，對某些人是一種奢侈。然而，奢侈與否，是一種主觀取捨，你的奢侈或是我的必需品。我發覺自己愈忙愈跑，是因為忙的時候，我特別需要提起勁做事，而跑步非但不浪費時間，它是製造成就感的泉源。忙的時候，我會犯錯，我曾迷惘，然後懷疑自己，怪責自己，這時候跑步助我尋回自己。沒事，這些事情始終會過去，自己清楚信念便是好，不要停，繼續跑，跑完是新的一天。
蔡東豪財經版昔日文章： http://hk.apple.nextmedia.com/apple/index/15537406