註冊中醫師楊明霞，臉色紅潤之餘，皮膚吹彈可破，實在使記者非常羨慕！是次特地請楊醫師分享防腐駐顏術，愛美的女士們絕對要留意。
楊醫師說：「想要靚靚肌膚，最重要是能食、能睡、大便暢順。能食的意思是有胃口進食，很多人認為冇胃口進食，食得越少人就會越瘦，但非也。中醫有講脾胃強健，正常養份才可以輸送至皮膚，臉色才會好，皮膚亦會有光澤。」
原來早餐必要進食有米氣的早餐，才能減退水腫問題，楊醫師說：「早上七至九時這段時間，是脾胃經運行時間。最好於這段時間進食有米氣的早餐，例如粥和米粉。千萬不要不吃早餐，因為不吃早餐，會使脾胃虛弱，久而久之就會有水腫、肥胖問題。」
至於三餐之間感肚餓時，醫師推介甚麼食物作為零食呢？楊醫師說：「建議平時不要吃太多薯片、雪糕等零食，可食紅棗、枸杞子、水果代替。枸杞子本身可滋養肝腎，紅棗則可養氣血，平常覺肚餓可吃蘋果。蘋果內含果膠，可保護胃壁，使其不會吸收太多脂肪，當中豐富纖維亦可使大便通暢。」
記者:楊麗珊
攝影:徐振國