昨日是二十四節氣的大暑，也是一年天氣最熱的時候，新疆吐魯番昨現47℃高溫，將生肉片放在地面，12分鐘便被「煎」熟。傳統智慧認為吃西瓜（圖）是其中一個有效消暑方法，但西瓜偏寒涼，孕婦、脾胃功能差的人不宜多吃。
內地氣象部門統計顯示，昨氣溫最高頭五位城市，全位於新疆，其中吐魯番氣溫最高。央視記者前日在吐魯番將生肉片放到地面，都可以被煎熟。西瓜雖然是消暑聖品，可是吃起來也有很多禁忌。孕婦、經期中的女生、糖尿病、腎功能不全、感冒初期都不宜多食。
而吃西瓜的時間亦很講究，香港中醫師彭明慧接受蘋果電話採訪時指出，西瓜偏寒涼，脾胃功能較差的人不宜食用，一般人亦應在正餐後45分鐘至一小時才食，可避免西瓜的水份影響正餐吸收。彭續稱，脾胃功能好的人可在正餐前吃少量西瓜，因其本身的水份可以有脹滿的感覺，正餐的份量少一點，對減肥有幫助。
《蘋果》記者/搜狐網