（續昨）「2，預防癡呆。70歲以上的人平均每天喝4杯桑葉茶（以一個茶包一杯為準），出現抑鬱症症狀的機率減少44％；每天喝2杯以上桑葉茶的人癡呆機率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學研究人員對超過1.4萬名65歲以上老人隨訪三年後得出的結論。3，抗毒殺菌。發表在《美國科學院學報》上的一項研究稱，桑葉茶富含的茶氨酸可使人體抵禦感染的能力增強5倍；用桑葉茶漱口能有效預防牙齦出血和蛀牙。4，強健心臟。日本東北大學研究還發現，與一天喝少於1杯桑葉茶的人相比，每天喝5杯以上桑葉茶的男性，因心腦血管疾病死亡的風險減少22％，女性則減少31％。5，延緩衰老。桑葉茶中富含抗氧化劑，有助強化腿部肌肉組織，對老年人一樣有效，能抗衰老，還有助平衡膽固醇含量，保持體重。」
桑葉茶應該飯後喝，有降血糖、減肥的功效。如果覺得寒，可以加10粒枸杞子。桑葉茶如果有助強化腿部肌肉組織，那相當了不起，腿部肌肉和手臂、胸肌等大肌肉群越發達，越能夠促進身體分泌青春荷爾蒙，年紀大了以後，要特別注意練肌肉，病痛少很多，皮膚也不容易皺，這種荷爾蒙叫青春荷爾蒙，不是為了說着好聽。
桑葉茶是一種未發酵的茶，含450多種有機化合物、15種以上無機礦物質，大部分都具有保健防病的功效，其主力是茶多酚、葉綠素、茶氨酸、氨基酸、維生素等物質，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳，上述營養物質是所有茶類中含量最豐富的。
Facebook專頁：嚴浩生活