期待已久,Marvel新戲《蟻俠》終於上畫!相信唔少人經過地鐵站,都見過《蟻俠》的宣傳海報。海報上主角真係極細粒,少啲眼力都睇佢唔到。有報道指其實海報附設放大鏡,但位於公眾地方難免經常被偷,如果唔想靠放大鏡睇蟻俠?以下護眼心得你必定要學!
日本名醫今野清志著作《一分鐘視力革命》中,指出缺氧是視力惡化主因,原來眼睛與大腦佔全身耗氧量的四分一,而全神貫注於電腦或手機螢幕時,身體不自覺向前傾及聳起肩膀,影響呼吸,令雙眼容易缺氧。
日本名醫今野清志指出,多吃紅色食物如三文魚、蝦子等食物,內含豐富蝦青素,有助抗氧化及改善眼睛疲勞。而深綠色食物如菠菜、甘藍等,含豐富葉黃素,有助對抗眼睛乾澀。而原來熱紅茶加鹽亦有助緩解眼睛痠澀。而眼科醫師梁智凱於著作《救救孩子的惡視力:小小低頭族的護眼之道》中提到,熱茶的蒸氣可用作薰眼之用,輕薰十分鐘就可消除眼睛疲勞。
記者:楊麗珊