很多人都試過，有尿意時剛好正忙着其他事，只好被迫忍尿，但原來忍尿會帶來下列後果：
一. 誘發心臟病：
忍尿引起的生理和心理雙重緊張因素下，高血壓病人的血壓升高、心跳加快，冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀。而且忍尿致有可能成為心腦血管病發作的誘因，嚴重還會導致猝死。
二. 排尿性暈厥：
排尿性暈厥多發生於二十至三十歲男性，亦偶見於老年人。主要是突然用力排尿引起胸腔內壓力增加，導致腦缺血所致。此外，天冷時忍尿，膀胱中的尿液太多，在迅速排空時，通過迷走神經反射引起心跳過緩，也可能誘發排尿性暈厥。
三. 膀胱損傷：
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏，忍尿太久，會使神經缺血或過度拉扯而受損，造成小便疼痛、尿頻或尿不乾淨等後遺症。如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成排不出小便的情況。
四. 膀胱癌：
國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的機會越大。因為忍尿增加了尿中致癌物質影響膀胱的時間，有忍尿習慣者患膀胱癌的機會要比一般人高三至五倍。
五. 尿道感染：
長時間忍尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。
六. 前列腺炎：
有研究表明，男性前列腺炎的其中一個主要病因，就是泌尿系統的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導致前列腺炎。
七. 可致不孕
因為女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，關係密切，子宮位於膀胱後面。忍尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮後傾難以回復原位。膀胱嚴重壓迫子宮，更會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如擠壓到骶骨前面的神經叢，可能引起腰骶部疼痛，嚴重可會引致不孕。
八. 失禁
不像男性有內外兩個括約肌，女性只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞無力，導致尿失禁。
雖然經常忍小便會對身體有害，但上廁所太密亦無益，因為當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常未傳遞訊息時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，久而久之容易演變成尿頻。
搜狐健康