【科健籽：好動之城】
登山人走上200多米的山徑，一點不算高，但同樣的高度，走着的卻是凌空於懸崖之間的一條尼龍製扁帶，感受就會截然不同。
高空扁帶是一項走到幾百米山上、在小峽谷之間拉起繩索在上面行走的「攞膽」運動，無工具輔助，要站得穩再向前走，除了手腳協調，少點平衡力也不行。懶管別人冷笑自己在玩命，一班「狂人」在幼小的扁帶上昂首闊步，就是要挑戰膽量，享受懸浮半空遊走的快感。
採訪當天，記者、攝影師和五名「狂人」抵達獅子山郊野公園的山崖，帶齊各式各樣的裝備，包括安全帶、繩、扁帶、金屬安全扣及滑輪裝置等，一件都不能少。來自墨西哥的27歲小子Ricardo Iriarte和友伴幾個月前把一條幼繩綁好在石頭的固定點上，方便每次上來玩扁帶。橫跨兩個懸崖間，俯視細看，山谷間沒有石頭或平地，究竟怎麼帶繩子掛到另一端呢？靠無人駕駛直升機？他笑說：「我們沒有錢買。」當時三人合力裝備的情況，他也不太記得清楚了，只說是同伴踏着山下僅有的斜坡，再慢慢拉繩過對面懸崖，反正驚險程度教人冷汗直冒。
以為一早掛好幼繩，就可以快快讓記者欣賞他們在上面遊走的絕技，原來他們每次固定和拉緊扁帶也得花上接近兩小時！
Ricardo先佩戴安全帶，再沿着峭壁沿繩下降至起點，把長約43米、闊約一吋的紅色扁帶，扣在懸崖間的幼繩上，坐在另一邊的同伴就把扁帶拉向自己。微彎的扁帶在狂風中吹得搖搖欲墜，四人便用滑輪組件及圓扣固定和拉緊扁帶，就這樣「拉扯」多時，憑經驗判斷扁帶合適站上去行走的鬆緊度。
克服高度 享受凌空遊走
「人類總會對高度感到害怕，但只要無視它，不斷練習，一定做到。」Ricardo淡定自若的道出心得，還身先士卒，把自己平行懸掛在高空扁帶上。雙手捉着扁帶，放一條腿在上面，再轉動身體、趴在扁帶上，未真正作高空遊走，已用盡核心肌肉和雙腿的力度，絕對是一項力量與膽量的訓練。
風呼呼的吹，Ricardo在輕輕晃動的扁帶上走了數步不幸滑倒，其他友伴驚呼：「第一次看見他在扁帶上摔倒。」放心，就是Ricardo腰間那繫着綠色粗繩的安全帶，保證他不會掉進山谷。扁帶步行期間Ricardo兩次摔倒，但他仍不斷嘗試，「步行時世上彷彿只有扁帶和自己」，這項運動讓Ricardo欲罷不能的，正是那讓他體驗在空氣中步行的樂趣。
另外的參加者包括來自英國的Edward，他赤腳上陣，皆因他常常滑倒，覺得不穿鞋子比較舒服，第三次走扁帶的他，正嘗試適應如何自在地玩，這次也能成功步行；而一年前開始接觸這項運動的香港人馬建邦（Jonny）則還在掌握站立的技巧，見他不時懸在半空靜思後，又賣力地踢左腿轉身幾次，雖然都未能成功，但仍堅決等待下次再挑戰。可以在半空中思考，突破個人體能上的極限，大概就是越來越多人玩扁帶的原因。
STEPS
記者試吊：無下次!
Ricardo游說我吊在空中試試，我只好半推半就地接受，當他把金屬扣放至跟紅色扁帶垂直的綠繩上，我的心開始噗噗地跳，當我的腳離開懸崖時，雙手依然緊握扁帶，懼怕的是離心力，同時亦不敢睜開眼睛，不敢相信自己懸在半空。Ricardo還大聲嚷着，叫我向前移動，根本是挑戰膽量極限，遑論要翻身站在扁帶上，驚嘆他們如何做到，真是佩服得五體投地。
香港的高空扁帶
走扁帶源於七十年代，一班美國攀石愛好者在優勝美地國家公園用繩掛在樹與樹之間行走，鍛煉核心肌肉及雙腿。八十年代後，扁帶質料以尼龍或人造纖維為主，闊度約一吋至兩吋，厚度約一吋，能承受約幾百公斤的重量，實際負重則視乎長度、闊度、使用時間而定。高空扁帶通常架設於山谷或海峽的懸崖峭壁。一九八三年，世上第一條高空扁帶於加州架設，長6.7米，高24米。
二○一三年九月，來自北京、澳洲、新西蘭等地的高空扁帶好手來到香港，在柴灣歌連臣角20米高的海峽架設約50米長的高空扁帶。居於香港的中英混血兒Andy Knight向他們學習架設高空扁帶的技巧，並把玩意引入香港。
組織Slacklining Hong Kong舉辦走扁帶及高空扁帶活動，現時香港約有五十多人玩過高空扁帶，但當中只得幾名較最投入的愛好者買齊全副裝備。部份高空扁帶裝備需於外國網站購入，採訪當天所有裝備都由Ricardo提供予其他參加者免費使用。在香港，除了獅子山郊野公園及歌連臣角，東龍島及山頂一個秘點，也是走高空扁帶的熱點。
學高空扁帶，不能一步登天，Ricardo建議首先要在低空，即約離地數十厘米至一米多高的扁帶開始練習。高空扁帶愛好者，都是先於逢星期二晚上七時半至十時，在中環十號碼頭學走普通扁帶，繼而「升呢」走高空版。只要你放膽嘗試，不論OL、白領藍領，可下班前來體驗一下，平衡工作之忙碌，展現好動的一面紓緩壓力。沒攜備扁帶的你，只需象徵式收取二十元，收益捐給「成長希望基金會」作慈善用途。
巴西花式達人：扁帶是我狹窄的舞台
初學者一般在高至少30厘米的扁帶上練習行走，進階者就在高約150厘米的扁帶上玩不同花式：跳躍、轉身和翻觔斗等等。來自巴西的Luiz在家鄉迷上走扁帶，這次是他於香港第二次玩，雖然玩至遍體鱗傷，雙臂、雙腿、背部、頸部、肋骨無一倖免，聽着也令記者目定口呆。「走扁帶很難，但我愛，所以沒法停止。」 大汗淋漓的他在扁帶上忘形地跳躍，記者感覺那條狹窄的扁帶就是屬於他的舞台。Luiz認為石屎地沒有保護軟墊，摔倒很易受傷，參加者必須要注意個人安全。
記者試玩：專注的刺激
記者天生平衡力差，用右腳踏上兩吋闊的扁帶上，只感到腳不斷顫抖，曾想放棄，但Jonny卻積極扶我一把，還提醒踏腳時不能猶豫，得他協助，記者也享受了走向終點一段路的樂趣。這項運動要求參加者有高度專注力，雖然記者對扁帶興趣不大，但也感覺得到離地步行的刺激。
部份圖片由受訪者提供
參考網頁： https://www.facebook.com/SlackliningHongKong
記者：梁慧琳
攝影：陳永威
編輯：容慧心
美術：孔文彬