職業司機習慣開工時少喝水，減少上廁所的次數，這種做法或其實與酒後駕駛一樣危險！英國拉夫伯勒大學研究顯示，在輕微脫水狀態下駕駛的司機，比飲充足水份的司機（圖）犯錯次數高出逾倍，害處堪與酒後駕駛相提並論。
輕微脫水下駕車易犯錯
研究員安排男司機分別在飲夠水及少喝水的日子下進行兩小時模擬駕駛，前者每小時飲200毫升水份，後者只飲25毫升。結果顯示，司機攝取正常水份後，平均會觸犯47次遲踩油門或越線等駕駛錯誤；但在脫水情況下，犯錯的次數則大幅飆升至101次，與超出英國醉駕標準（血液中含0.08%酒精；香港標準為血液中含0.05%酒精）情況相似，而且駕駛得越久，出錯次數越密。
研究員解釋，脫水會影響人的情緒，並降低集中力、警覺能力及短期記憶力，增加交通意外風險，「我們常譴責酒後駕駛，但甚少想想其他影響駕駛技術的因素，脫水就是其中之一」。
英國《星期日電訊報》