（續昨）被甜死的過程絕對不甜蜜，你的肢體會潰爛，現代主流醫學無法治糖尿病引起的肢體潰爛，潰爛的傷口中有一種俗稱吃肉菌的惡菌，你會親眼目睹身上的傷口一天比一天大，而醫生能做的只是為你用酒精洗傷口，洗傷口的過程痛入心肺，可是到了第二天傷口又比前一天大，於是更痛不欲生，你會在病床上哀嚎着死去。如果你以為我在誇大，我其中一本書中正正有一個讀者分享的實例供你參考。除此，你的雙目會逐漸失明，不過比起肢體潰爛，逐漸失明可能比較不痛。有可能兩種狀況都在你身體上發生，也有可能只發生一種，你願意從中選擇一種嗎？還是你選擇從現在開始吃少一點，吃得健康一點？你永遠有選擇，分別在於做選擇的時間。
吃得太多令身體響起虛假信號：「製造更多的胰島素吧。」胰臟更加拼命地工作，像尾巴掛着燃燒鞭炮的快馬，但同時，身體另一個原始的機制會被啟動：「現在有這麼多食物，我一定要把多餘的脂肪儲存起來以預防下一次的飢荒（事實上總是食物過剩），或者與野獸搏鬥時才有體力（事實上大部份的時間都坐着懶得動，走樓梯都嫌麻煩）。」（未完）
Facebook專頁：嚴浩生活