Adderly爆冷力壓「大隻Ga」，但有多年經驗的Wesley卻指，二人同樣在體能上有改善空間，分別可以加強身體柔軟度和爆發力，便能在所屬強項再作突破。
賽車手在高速中飛馳，身體受壓極大，Wesley表示Adderly可在柔軟度多下苦功：「與Adderly溝通後，覺得他或會因太集中鍛煉，而忽視肌肉放鬆的重要性。車手的肌肉太緊會容易累，甚至增加受傷機會，我建議他多做拉筋，甚至每周進行一課瑜伽，一至兩個月便會有不錯效果。」
至於籃球運動講求爆發力，Wesley建議阿Ga多舉重：「其實很多NBA球員都有做olympic lifting，即是奧運常見的抓舉、挺舉等爆炸性動作。不過，重量訓練較易受傷，建議他可由較輕的磅數開始，逐步加重去練爆發力。」