【文化籽：風月科普】
給你一個願望，兩女只能挑一個。
一個是波多野，一個是林志玲，條件是，波多野只許你在網絡世界中跟她相會，Chiling則可以做你老婆。你大概以為，識挑的一定是挑Chiling，但我有理由相信，不少人都會挑波多野。原因很簡單，毒男們已經上網成癮，鹹網的顏如玉，往往比真實世界中的Chiling還要吸引。
鹹網成癮，由來已久。美國精神科醫生Norman Doidge過去廿年治療過很多上鹹網成癮的毒男們。這些男士的共通點，是越上越過癮，天天幾小時不停上鹹網，獨自交媾，把女伴冷落一旁，不事生產，不久就會達到了無「鹹網」不舉的境界。眾所周知，那話兒舉與不舉，不一定是碰它就會舉，很多時都是腦袋說了算。事實上，你天天跟鹹網幹就會幹上腦，告訴腦袋，這樣子幹才會有性衝動，甚至欲罷不能，那末後就只認鹹網而不認人。換言之，除非硬把真實的林志玲喬裝成波多野，否則她已經再難為你帶來任何的刺激。（參考：頁103，《The Brain That Changes Itself》，2007）
Doidge認為這個過程跟人們染上酒癮毒癮一樣，都會透過改變大腦的獎賞迴路，令腦中的多巴胺（dopamine）失控而成癮。多巴胺是腦中的快樂遞質、「滿足感」的泉源，然而我們吸食可卡因和其他毒品等的行為都會令到多巴胺過度活躍。鹹網成癮過程亦然，由於波多野才能夠刺激大腦令多巴胺活躍，久而久之，沒了波多十式，腦袋就難有快感，最終戀波戀成癖，到了狗食自血，飲鴆止渴的地步。
有關鹹網如何改變腦中迴路的研究仍處起步階段，不過去年柏林Max Planck Institute for Human Development就對六十四名常上鹹網的健康男士推行腦掃描，發現他們的腦部結構大不同，正正就是那些跟獎賞迴路和成癮迴路有關的額葉紋狀體（frontal striatal region）結構起了特殊變化。
可幸毒既可戒，鹹網亦然。Doidge解釋只要戒掉鹹網不跟鹹網幹，那個非波多野不爽的迴路就會中斷，做回一個正常人。美國近年更有NoFap互助團體相繼冒起，提倡戒掉鹹網面對人生（Fap其實就是「啪啪啪」的象聲詞，狹義指自己跟自己啪啪啪的自瀆行為），鹹網癮君子們自言戒看鹹網後，戲謔恢復視力外，還令他們更有自信去結識異性。此外，他們更引用研究指出，減少「自啪」後，身體的性激素睾酮上升，做實事更有活力和幹勁，可以跟波多野說聲再見。
參考資料:
“Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy men following a 3-week sexual abstinence.” World J Urol. 2001 Nov;19(5):377-82.
“Brain structure and functional connectivity associated with pornography consumption: the brain on porn.”JAMA Psychiatry.2014 Jul 1;71(7):827-34
撰文：恒仔
插畫：六藝設計廊