感壓力可商討調配工作

感壓力可商討調配工作

【專家之言】
女主播梁靜雯疑不堪工作壓力燒炭輕生,新聞界同業和專家無不對事件感到難過和惋惜,他們直指面對工作一定會有壓力,呼籲大家要珍惜生命,若感工作壓力爆煲可與上司商討調配工作。而上司也應不時留意員工的情緒,締造精神健康的工作環境。
香港記者協會主席岑倚蘭知悉梁靜雯自殺輕生的消息後,深表痛心。她直指:「新聞工作一直係大壓力嘅行業,尤其係𠵱家媒體經營環境咁困難,競爭咁大嘅時候,從業員面對嘅壓力更加大,時時刻刻都有壓力。」

籲不要鑽牛角尖

不過,岑倚蘭認為若因為工作壓力便自殺輕生,「係好儍嘅做法」,應該懂得自我調節,疏導情緒,可以找上司重新調配工作,並找同事和親友傾訴。她續指,另一方面公司主管知道新聞工作緊湊,日常應留意同事及下屬的情緒,有否出現異樣,並多作鼓勵,協助他們排解壓力。
香港大學防止自殺研究中心總監葉兆輝也形容:「任何一個職業都有壓力,邊個會冇壓力㗎?」他教路打工仔面對工作問題時,不要鑽牛角尖,「越鑽越走入死胡同」,應該與人傾訴,尋求他們意見及協助,保持精神健康。他又指:「有嘢做係好事,唔使失業,但如果反而因為工作壓力大而想死,係好可惜嘅事!」
有線新聞執行董事、香港新聞專業人員協會前主席趙應春,亦以資深傳媒人身份向新聞從業員教路,提醒他們一旦遇上工作壓力及緊張,「有乜就要同同事講,同上司多啲溝通,唔好自己將問題放喺心裏面」。
■記者黎國剛