近日的天氣,時晴時雨,陰雨潮濕時,濕漉漉的感覺,份外令人覺得討厭,而且濕氣有利黴菌、細菌、病毒生長繁殖,容易生病。那麼在梅雨季,有甚麼要注意呢?
1. 梅雨天既溫又濕,為微生物和黴菌繁殖提供良好條件,令食物容易發霉,不慎吃下,或致身體不適。
2. 可根據各人情況,適當地作飲食調理。如吃辣,便可驅濕,多食鹼性食品如海帶,少吃點酸性食品如肉類,便可養生保健。
3. 廚房用具也需注意,碗筷、毛巾等可用熱水消毒。
4. 洗澡後,記得擦乾牆身和地板上的水珠,以防產生黴菌,因為油漆牆身及磁磚隙之間,容易發霉。
5. 晴天時間雖短暫,但要好好利用,不要錯過難得的曬衫機會。衣物要保持乾淨清潔,放入密封櫃箱前,記得加放乾燥劑。若發現乾燥劑吸潮後結塊有水分,記得要更換。
6. 存放衣物的衣櫃也別忘了防潮劑,如家中有抽濕機,記得要一併使用。
綜合報道