【本報訊】本港屬近視比率偏高地區，街上隨處可見佩戴眼鏡的兒童。家長都希望能減低子女近視加深的情況，惟有眼科專科醫生表示，常有家長誤以為小朋友越遲佩戴眼鏡，便可減慢近視加深，其實反令兒童因無法清晰視物，阻礙視力及腦部發展，嚴重更會導致弱視。他指出，若要減慢近視加深，最重要是保護雙眼健康，增加戶外活動，讓小朋友雙眼「望多啲遠嘢」。
記者：伍雅謙
兒童患近視成因眾多，遺傳基因及環境因素均會影響近視加深。香港大學李嘉誠醫學院眼科學系臨床助理教授伍立祺指出，華裔人士基因較易患上近視，如父母皆有深度近視，小朋友又經常觀看近距離事物，包括做功課、玩智能手機及平板電腦等，都會影響近視加深。
他表示，近年不少外國研究顯示，兒童戶外活動時間越長，近視度數便越少。惟港童功課繁重，「睇近嘢」時間甚長，其接觸的大部份兒童近視個案，每日用四至五小時做功課及補習，休閒時就玩平板電腦及智能電話，「全日都係睇近嘢」，加快近視深度。他提醒家長，重視小朋友功課之餘，也需着重戶外活動，建議小朋友每半小時做功課後，就讓眼睛休息，「望一望」遠距離景物，讓眼球肌肉得以放鬆。
眼球操功效無醫學證明
子女年紀輕輕已患有近視，家長都會擔心近視不斷加深。伍醫生指出，有家長以為越早佩戴眼鏡，便越快加深近視，又認為佩戴度數較淺的眼鏡，可減輕近視加深速度，但其實全屬謬誤，「要加深係咪都會加深」。
他稱，零至八歲是兒童視力發育的黃金時期，腦部需要眼部傳送清晰影像，若兒童本身有近視，視物模糊，又或雙眼度數差異甚大，便需佩戴眼鏡，否則，眼部會一直傳送模糊影像予腦部，影響整個視力及腦部發育，嚴重會導致弱視，即看遠或近的景物都不清晰。
惟他提到，眼鏡度數也不能過深，雖然兒童佩戴度數過深的眼鏡，眼球肌肉可自動調節並聚焦影像，仍能清晰視物，但長此下去，會令眼球疲累及令近視加深。
現時平板電腦及智能電話普及，螢幕燈光可自由調校。他稱，一般手機的光暗自動調節功能已可接受，但避免在漆黑環境下使用智能電話，因雙眼處於陰暗環境，瞳孔會放大，若再望向光猛的螢幕，瞳孔便有過多光線進入，造成不適。雖然坊間不少具濾藍光的眼鏡及教授眼球操的書籍，聲稱有助護眼，惟他指兩者在醫學上均未能證實有效。
他提醒，兒童於約四歲時可進行首次驗眼，檢查視力是否正常。除近視外，散光、遠視及弱視也是兒童較常見的眼部疾病。若近視加深速度過快，便應找眼科專科醫生檢查，了解原因。