聯盟一哥勇士上周五作客金塊,刻意留力收起四名常規正選下,終以103:114落敗,但仍保持聯盟最高勝率。為了增加球隊優勢,教練卡爾(Steve Kerr)日前更與睡眠專家合作,務求令球員保持最佳狀態。
改善睡眠質素保狀態
勇士今季在西岸一枝獨秀,季後賽資格十拿九穩,故卡爾開始為季後賽作準備,今仗就讓史堤芬居里(Stephen Curry)及K湯遜(Klay Thompson)等四名正選休戰。雖然球隊因此落敗,但卡爾表示以大局為重,賽前亦得到居里及K湯遜的同意才作出決定。他亦指今周會盡量繼續輪換,令各主力得到充足休息。
了解到球員經常因舟車勞頓而影響場上發揮,卡爾早前與於史丹福大學主力研究睡眠與運動員表現的專家會面,尋求有效改善睡眠質素的方法,希望球隊能擴大優勢。
K湯遜對專家意見表示歡迎:「我個人很喜歡睡覺,現在知道得到八小時睡眠是維持最佳狀態的方法,這是一件好事。」卡爾亦勸籲球員,睡前應避免玩手機,保持輕鬆的心情有助入睡;不過,對金塊一仗只以啦啦隊身份看比賽的居里,竟未有提早休息,在當晚凌晨時份、踏入三月十四日還於twitter發文,慶祝自己的生日,可會浪費教練的一片苦心?
文:紅烽