近日天氣雖乍暖還寒，其實春天的步伐已悄悄走近。不少人都會覺春天時，人容易顯得怠倦，又或懨懨的，了無生氣，人也顯得有點腫。但有沒有想過，其實這是體內濕重的表現？
一個人體內濕重，除了較倦，渾身不自在外，有句古話：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起，叫寒濕；與熱一起，叫濕熱；與風在一起，叫風濕；與暑一起，就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品，都如同隔靴搔癢，隔山打牛。不少中醫都認為，人會患上脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，都是跟濕邪、痰濕有關。
那麼，如何判斷自己身體是否有濕？
1. 頭髮愛出油；
2. 臉部油亮；
3. 睡覺時容易流口水(濕氣飽和自行流出)；
4. 排便粘稠，不易沖掉；
5. 有小肚腩；
6. 耳內濕；
7. 舌苔白厚，看起來滑而濕潤，或顯得粗糙、厚、且發黃發膩；
8. (如你是女生)陰部潮濕。
綜合報道