【不含麩質】
其實苔麩是埃塞俄比亞高原上獨有的原生穀類農作物,更有人形容是上天送給這個國家人民的最美麗禮物。但曾幾何時,人們將埃塞俄比亞與饑荒劃上等號,原因是一九八四年當地發生旱災,苔麩持續失收引發大饑荒。
時至今日,埃國的苔麩產量增加,可出口國外。由苔麩製成的英吉拉餅對埃國人而言,有如中國人常吃的白飯,外形似印度薄餅(Naan bread),撕下的英吉拉餅可包着肉或菜進食,但帶有酸味,不少試吃者被其獨特的味道嚇怕,甚至形容是「當地人的美食,外國人的毒藥」。
小麥大麥代替品
苔麩近年在醫學界也「打響名堂」,隨着各國醫學研究人員對麩質不耐症的認識增加,確診病例上升,不含麩質(Gluten)的苔麩被發現是小麥、大麥及黑麥的絕佳代替品,推介加入患者的食譜中。
部份注重飲食健康的人士,甚至認為以苔麩作為主食,日常減少攝入麩質會更有益。麩質不耐症患者不能進食含麩質的食物,若不慎吃下,隨時損害消化系統功能。
■記者鍾麗霞