讀者尚美：「最近看了你的文章介紹桑葉的好處，於是昨天馬上到食療主意買了桑葉茶包，因為在你的文章裏有提及什麼樣的人適合喝桑葉茶，我認為我大部份也符合（如平時沒有運動、愛吃糕點等），但我有血壓低，所以今天試飲時也不敢用上整個茶包，只用了一半份量（連茶葉也喝掉），很快便覺得有點頭暈和很累，但很快又回服正常（約1小時），想請教一下，是否我並不合適喝桑葉茶？或是可以加一些什麼藥材中和一下這血壓/血糖低的反應？」
筆者：「試試加10粒枸杞子看有沒有好轉，請告訴我效果。」
Sammy：「想報告一下效果，桑葉茶加了枸杞子後沒有了頭暈、喉嚨癢和咳嗽（並不是很嚴重），但幾小時後開始覺得累和沒有精神並且持續2、3天，大便會變得稀爛，而且今次的來經早了數天。不過除了以上，我亦有發現它的好處，就是之前持續了好一段時間的熱氣改善了不少，腿部明顯去了水腫，還有的便是桑葉茶雖然寒涼，但它並沒有令到我晚上失眠（我可以100%肯定吃了寒涼或是降壓食品，失眠定必持續一段時間），相反睡眠質素好了，沒有做夢，這是我意想不到的。但是由於不喜歡那種沒精打彩的感覺，所以連續喝了三天後，便一星期只喝一至兩天……」
枸杞子補陽也補陰，但每天不能多吃，多吃一樣上火。
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