（續昨）瑪卡被當成「偉哥」代號神化多年，最重要的功能反而被掩蓋。
國際網站WebMd指引：「瑪卡原產南美安第斯山脈，屬十字花科植物，和蘿蔔同科，根的形態與圓蘿蔔相似，在秘魯當蔬菜種植，有三千年歷史。瑪卡的根人畜都可以食用。傳統來說，瑪卡是吃了不疲勞的食物，活血，用作緩和慢性疲勞症候群，提升精力，提升運動表現，提升記憶，提升生殖能力。女性用瑪卡平衡荷爾蒙，調整經期，舒緩更年期症狀。瑪卡還用作於骨質疏鬆、情緒低落（depression）、肺病（tuberculosis）、胃病、白血病、HIV/AIDS、男性功能障礙、性慾低下。同時提升免疫系統。以上都沒有科學考證。」
就這樣聽起來，瑪卡可以幫助人體荷爾蒙正常分泌，在提升免疫系統的基礎上，可能有以上的效果，但沒有證據。
在食療方面我經常用自己做白老鼠，譬如在寫這篇文章之前，我服用了兩茶匙的瑪卡粉，是加在食療主義的桑葉茶中服用的，同時服用了兩粒昨天介紹的印度人參，平時在早飯後我會感覺疲勞，「心亂跳」，服用了以上營養品後，這篇文章寫到一半已經覺得心亂跳的症狀消失，頭腦也更清晰。
我沒有感到性慾提升，不過躺在我前面的是一台電腦和一隻大黑狗，應該不可能有這種好事出現。
印度人參與瑪卡都有提升免疫力與抗疲勞的效果，可以分開吃，也可以一起吃，其實只要持續注重健康，「好事自然來」。如果希望有效改善功能障礙，不如去食療主義做能量平衡。
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