【成功個案】
【本報訊】戒煙除了講究意志力，增加對煙害的認識亦很重要。吸齡廿多年的池小姐曾數度戒煙，一度能連續九個月不沾煙草，但又因在朋輩影響下按捺不住再吸煙，直至她參與戒煙治療，明白吸食二手煙、甚至三手煙對身邊人的害處，一次躲在家中廁所內吸煙時，看到沾滿焦油的天花板，突然醒覺不能再危害家人健康，終下決心成功戒掉煙癮，「𠵱家覺得啲煙好臭，好有信心以後唔會再食」。
三手煙影響家人
三十多歲任文職的池小姐，早於十一、二歲開始吸煙，斷斷續續吸煙廿多年，「我以為自己唔係長期食就唔算大癮，但其實嚴重時兩日已食到一包煙，成日等屋企人瞓晒就響廁所食煙，有時一食就一、兩個鐘」。她指過去曾多次戒煙，但因意志力不足，容易再吸煙，直至認識了三手煙的禍害，即吸煙後殘留在衣服及牆壁等的煙草殘餘化學物，才發現吸煙害人之處。
她記得兩年前一次在廁所內吸煙時，抬頭望向天花板，驚覺「滿天」焦油，「我嘗試去抹，但抹極都唔甩，當時先發現其實自己偷偷地喺廁所吸煙，留喺天花同毛巾等嘅殘餘物會影響屋企人」。結果她下決定心戒煙，參加了九龍樂善堂的戒煙計劃，透過了解吸煙禍害，加上學懂舒緩來自生活各方面的壓力，終與男友一同成功戒煙，至今已兩年。
■記者鍾雅宜