NBA越來越體力化，老將莫說要保持狀態，要健健康康完成整個聯賽也不容易；馬刺前鋒鄧肯（Tim Duncan）上季猶如球員生涯第二春，他就自爆長青秘訣：打拳。
三十八歲的鄧肯，是聯盟中僅次於巫師控衞安祖米拿（Andre Miller）後，角逐今季聯賽第二年老球員，不過鄧肯猶如長青樹，上季協助馬刺重奪冠軍，今季平均數據也達14.8分及10.0個籃板，勝過不少年輕人。鄧肯的「養生之道」是一直保持游泳習慣，到近年在休季時更加入了拳擊練習，而且過程十分刻苦；例如上年夏天接受退休拳手列查（Jesse James Leija）的魔鬼式特訓，包括在太陽暴曬下練習三十分鐘，令鄧肯越老越健碩。
拜恩（Kobe Bryant）今季趕過米高佐敦（Michael Jordan），進佔聯盟得分榜第3位，但排在榜首的渣巴（Kareem Abdul Jabbar），累積38,387分，簡直是遙不可及的紀錄。戰至四十二歲的渣巴曾表示，在一九七六年已學習瑜伽，大大加強肌肉柔軟度，亦是延續球員生涯原因。另外，「巨無霸」奧尼爾（Shaquille O'Neal）雖然體重達320磅，但也在聯盟馳騁接近二十年，他的秘訣是充足睡眠，每日要睡超過十二小時，最好在早上練習與晚上比賽之間的空檔，多作午睡，養足精神。
文：牽牛
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