【本報訊】女士吸煙比率近年有上升趨勢，從事零售及美容等行業更屬高危，但不少愛美一族注重自己身材之餘，卻忽略了吸煙其實會加速皮膚老化，甚至影響生育，惟女士吞雲吐霧往往不如男士般公開，要吸引這批「隱性煙民」接觸戒煙治療需更花心思。有機構提供本港首個在職女性戒煙計劃，透過「靜觀法」訓練加強專注力及意志力，以及壓力管理等非藥物治療，助女士克服煙癮。
記者：鍾雅宜
現時的戒煙服務針對男性為主，但女士吸煙問題亦不容忽視，根據統計處資料，女性煙民近年有上升趨勢，如三十至三十九歲女性吸煙率由二○○二年的4.3%增至去年的6.5%，四十至四十九歲女性吸煙率亦由○二年2.7%升至去年的4.2%。
訓練意志減買煙意欲
九龍樂善堂早前曾推出「愛．無煙」戒煙計劃，與企業合作協助女性戒煙，成功接觸到一批隱性女煙民。該會總幹事劉愛詩表示，零售及美容業等均是女性吸煙的高危行業，「佢哋需輪更工作，難參與診所戒煙治療，加上女性易受情緒影響，復吸嘅機會大」。劉指，吸煙會令女性皮膚加速老化，加快出現更年期症狀，亦增加子宮頸癌風險，甚至降低受孕機率，煙民誕下的子女出現兔唇或夭折的機率亦較高。
為協助女煙民戒煙，該會今年三月會將計劃個人化，斥資二百萬元推出「在職女性煙戒」計劃，透過講座及工作坊等非藥物治療，如壓力管理或生涯規劃等幫助女性戒煙，亦夥拍香港大學心理學系研究的一套靜觀法，訓練女煙民戒煙意志力，「例如有煙民一經過某間便利店就會買煙，我哋唔會叫佢避開間舖，而係教佢去睇其他嘢減低買煙意欲」，透過加強專注力訓練，當煙癮起便專注其他事物，減低吸煙慾望。
計劃亦會幫助女煙民規劃人生，如未來會否結婚生子等，鼓勵她們提早戒煙以免影響下一代。此計劃費用全免，預計可為二百人提供服務，即日起接受申請，可致電2272 9828查詢。
曾參與「愛．無煙」計劃的公司「Dr. Reborn」，市場部經理鍾小姐指出，該公司約一千名員工，近九成為女性，該公司二○一三年參與計劃後，女性吸煙比例由一成半至兩成，下降至一成至一成半，員工懷孕率亦提高，希望新計劃能將員工吸煙率進一步降低。