【減肥瘦腰】輕拍膝蓋　輕鬆收腹

減肥最想瘦的地方永遠是肚腩位，Fitness First健身教練Morgan會教大家不同的動作收腹，節食之餘練出有線條的腰肢！

記者：容慧心
攝影：陳永威