女人都想擁有S型的驕人身材，「事業線」故然要緊，但胸部的質量也同樣重要。Fitness First健身教練Happy認為Bicep curls and hooks這套動作，只需要90度上下屈曲手臂，能訓練手臂二頭肌，同時修飾胸部線條。
記者：王秋婷攝影：伍慶泉
