【街頭健身】靠一支桿　美臀瘦腿

今日街頭健身教練Simon示範靠一支桿，美臀瘦腿，適合初學者做，如果是進階一點的，可以嘗試單腳，但大家記緊要保護自己的膝蓋。

記者：胡靜雯