今日街頭健身教練Simon教做斜身引體，女士們好適合做，找一條單桿，跟自己心口差不多高，做一個斜身懸空的動作，上去呼氣，落去伸直手，上去呼氣，落去伸直手，每次做十下，做三次就可以，這個動作對你的背部塑形很有幫助，可令脊柱更加健康。
記者：胡靜雯
