【醫護鼓勵】
大部份情緒病患者也沒有運動習慣，要鼓勵他們培養運動的興趣殊不容易，醫護人員要給予多些支持。大埔醫院一級物理治療師何泳恆表示，受病情影響，情緒病患者對多數事物都提不起勁及無興趣，住院病人更會獨坐一隅，拒絕離開病房。
何說，為鼓勵病人走出病房多做運動，經常要花不少心思，為病人設計活動。除了踏健身單車外，也會讓病人使用院內其他運動設施，如跑步機、踏步機及上肢運動器材，「病人通常冇乜嘢意欲做運動，不過如果有一個人去做運動，其他病人都會受影響，都想跟埋一齊去，結伴去運動」。
循序漸進做運動
鍾維壽醫生指出，每當建議病人要多做運動時，總會有好多推搪的藉口，如「已經唔夠瞓，仲要做運動」、「如果運動可以改善病情，我駛乜搵你（醫生）」。他建議病人設計運動日程表，可先循序漸進做運動，設定最低目標，如每日到公園急步行15分鐘，之後才逐步增加運動量。若不能每日運動，可改為隔日運動半小時。另一關鍵為選擇有興趣的運動項目，可增加做運動的持續性，另可找一至兩名親友陪同運動。
■記者梁麗兒