有關抗電磁波的方法，以下有更多的資料：
「放在褲袋裏比較危險，要保持和身體3 cm以上的距離。打電話的時候最好用耳機，還有在電池電量少的時候，最好不要接打電話，這是的輻射是最強的，還有就是每次接通電話3秒後再拿到耳邊通話，能用固定電話盡量避免使用手機。」
即使用耳機也有講究，如果用普通的耳機，由於連接耳機的電線很長，所有電線經過的身體部位都會受電磁波輻射，結果比不用耳機更糟糕。「食療主義」的耳機不用電線，用真空輸送管，這種耳機就有抗電磁波輻射的功效。真空輸送管不會影響音質和音量，連立體聲音樂效果都照舊不受影響。澳洲曾經公佈的一項研究資料顯示，用合格的耳機可以減少90％以上的電磁輻射。
「手機在睡時別放枕頭邊，上班一族喜歡把手機當鬧鐘，把手機放在枕頭邊，經研究發現，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀。」
讀者中有很多有以上問題，可以對照一下是否平時用手機的時間太長，睡覺的時候是否放在枕頭邊。晚上睡覺的時候，手機必須完全關閉放在床尾，WiFi必須關閉，充電器如果放在卧室必須拔掉。
「手機攜帶時莫掛在胸前或腰間，隨着手機的款式越來越時尚，眾多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。」
眾多男士同樣喜歡把手機放在恤衫口袋，由於大部分這種口袋都在心臟部位，簡直形同自殘。
Facebook專頁：嚴浩生活