【舒緩低頭族】辦公室鬆一鬆　減手腕酸痛

大家平時用電腦玩手機搞到手腕、前臂酸痛，今次The Playground瑜伽及健身教練Czon Wong會教大家一招可以不時在辦公室做的舒緩大法，得閒就練返兩下啦！

記者：容慧心
攝影：林栢鈞