（續昨）由於百分之六十以上多動症或自閉症的孩子幾乎都有便秘或腸漏症（長期肚瀉），我想問問心急人媽媽的15歲千金有沒有大便問題，結果心急人媽媽竟然回答：女兒沒有便秘！我不由得想，難道是推理方向錯誤，患者是防疫針引起的重金屬中毒？
幸虧在與讀者超過一萬封來信的互動中我積累了一些經驗，不少人其實不知道甚麼叫「垃圾食物」、「健康飲食」、「便秘」、「多纖維飲食」、「多喝水」、「高糖高脂肪」、「甜品其實吃得不多」、「很少喝冷飲」……
心急人媽媽來信中的一句「不太願意食蔬菜水果但尚算可以」就很模糊，到底「尚算可以」是甚麼程度？每天吃兩條菜還是兩碗菜？所以我換了一個方法再追問，這次不問有沒有便秘，而是更具體。
筆者：每天大便幾次？是每天有大便嗎？知道心急人媽媽怎麼回答嗎？
心急人媽媽：大概一至兩日有一次大便。一兩天才一次大便叫沒有便秘？正常的大便應該是每飯後一次，連每天有一次大便都叫輕微便秘！有多動症或者自閉症的孩子普遍有便秘，便秘好了，症狀也逐漸減輕。
很多人到成年以後都不知道自己有自閉症或者注意力不集中毛病，很多人連普通的閒聊都無法集中精神，會在聊天中不停換台；也有人以為不愛說話、不合群是性格。朋友小時候有自閉症，成年後一直有腸漏症，與人相處格格不入，後來戒了麥製的食品慢慢有改善。這些患者不論年紀只要改善腸道健康，所謂的性格問題也逐漸得到改善。
明天講食療方法。（未完）
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