【節日壓力】
性格屬完美主義者的人士，對每件事情均要求高，希望能盡善盡美，同樣會令自己帶來壓力。歐陽國樑表示，完美主義者愛逼自己在聖誕前夕時，藉「狂shopping」買禮物給親友、忙於寄寫聖誕卡，甚至佈置及籌備聖誕派對，隨時引致壓力爆煲，影響日常生活。
他指出，每逢過節都會見到身邊朋友，因忙於籌備慶祝活動，而令自己承受一定壓力。他建議市民應及早安排聖誕節活動，「唔好自己一次過做晒，買禮物可分開幾次買」。同時，也可與親友合辦聖誕派對，減輕工作量。至於放假期間，應保持足夠休息，避免玩通宵、暴飲暴食，影響身體及精神狀況，預防返工後出現假期後遺症。另外，也要學習「say no」，婉拒出席多個派對聚會，以免應酬太多。
《蘋果》記者