【Boxing操】泰拳踢腳　修靚腿

今日女拳王Venus教大家泰拳踢腳的動作，她會先示範右腳，整個右半身會轉動，踢的時候，我們會同時將右手向下擺，踢時可以修飾大腿二頭肌、四頭肌和側腹。

教練

Venus@剛嵐泰拳健體中心

記者：王秋婷