Nike Master Trainer Utah一連五日教各位女士們做HIIT（high intensity interval training）消脂，來到最後一日，Utah教大家一套拉筋動作，目的是讓大家方便組合日前幾套運動，再以拉筋運動鬆弛作結尾，腿部、手部及腰部的拉筋也不可以忽略。記者：許維雅攝影：林栢鈞
