Nike Master Trainer Utah會一連五日教各位女士們做HIIT（high intensity interval training）消脂，這天是針對腹部的動作，以往經常做的Sit-up仰臥起坐不太安全，所以轉用Crunches捲腹，再配合提腳加強難度，收緊腰部及股部線條。
記者：許維雅攝影：林栢鈞
