【專家建議】
不少人喜歡坐長途巴士時睡覺，但小心chok傷頸。註冊物理治療師謝學章表示，在車上睡覺時，頸部毫無承托，無論頭部是側向那一面睡覺，也會過度拉扯頸部肌肉，當停車或急煞車時，更增加拉傷肌肉的風險，甚至拉傷韌帶或神經線，後果可如撞車受傷一樣嚴重，故最好避免在車上睡覺。
謝學章表示，每月都會接獲病人因搭車睡覺致chok傷頸部的求診個案，更有人因頸椎移位，引致神經線受壓，出現頸痛及頭痛等症狀，要接受包括放鬆肌肉及頸椎復位等治療。另曾有年輕男士因坐巴士時睡覺，致頸部受傷，起初誤以為只一般扭傷，未有理會，只是生活上減少郁動以免觸發頸痛，但情況越來越差，半年後更要戴着頸箍求診，動作猶如機械人一樣生硬，接受物理治療後，病情才有改善。
他建議頸部受傷應及早求診，應避免自行治理，因為頸部受傷後減少活動或「完全唔郁」，隨時帶來反效果。要減少頸部受傷，應避免在車上睡覺，如需坐車睡覺，最好使用吹氣枕承托頸部。
《蘋果》記者