【本報訊】國際著名佛法大師一行禪師，倡導以正念修行，讓平安轉化為治療社會甚至整個世界的力量。傳承一行禪師法國「梅村」禪修中心的梅村香港，昨日在本港發起快閃禪活動。快閃禪在沙田舉行，超過100人在生活節奏急促的都市中，集體進行一個多小時的行禪及坐禪修行。
發起人指，都市人在繁忙的都市生活中，心靈長時間被壓力、焦慮及恐懼佔據，透過禪修可以讓人深觀自己，了解自己的身心狀況。參加者在法師帶領下坐禪及行禪，調和呼吸及步伐，將注意力放在步伐及吐息，自在感覺便可隨之而來，為自己及身邊人送上愉悅平安，轉化為治療個人及社會力量。梅村香港明年1月會舉辦正念禪修營，現已開始接受報名，詳情可參考梅村香港網頁。