近年的足球除了節奏更快和更體力化外，還有一個明顯的改變，就是無論攻力多強的球隊，都在防守方面下了不少工夫。阿仙奴在歐聯領先安德列治3球下，竟被對手逼和；曼聯今季表現雖有改善，但依然未能解決防守的問題而引致頻頻失分；還有世界盃期間巴西慘負德國1:7的經典一役，證明了欠缺防守可以帶來慘痛收場。
反看摩連奴領軍一直戰績彪炳，早年帶領皇馬迎戰巴塞時，寧放棄控球權也要做好防守工作，結果多番反擊成功；現時的車路士連奧斯卡杜斯山度士也竟會在中場壓迫掃蕩，整體防守極為緊密。儘管你多崇尚進攻足球，相信也不會懷疑防守的重要性。
而防守卻往往是厭惡性工作，為甚麼？很簡單，首先要跟着對手節奏去跑，消耗大量體力，而且不會有球迷記得你成功搶到多少次球，卻只會記得你被扭過或失位幾多次，更要經常以身體去攔截，血肉長城也見不少，所以防守絕對是吃力不討好！每個球員都喜歡進攻、助攻、入波的，不免會有被私慾蒙蔽的時候，特別是對弱隊，也許腦袋就只有「進攻」兩個字。但如果你真正明白Team的意義，能把球隊的利益放於大前提，便會願意不惜犧牲一切體力，做好防守工作。畢竟入波之前，還是要把球搶回來呢！
陳婉婷
太陽飛馬助教