隨着立冬昨日到來，天氣越來越涼，感冒菌肆虐。內地網絡盛傳《感冒後最應該做的九件事》的網帖，列出抗感冒的辦法，包括飲雞湯和吃黑朱古力，究竟成效如何？南京解放軍八一醫院的專家親身講解醫感冒的謬誤和正確方法。
網帖提到的部份抗感冒方法較具爭議，包括吃黑朱古力，文中指出黑朱古力能補充抗氧化劑，又指英國倫敦大學有研究顯示，其所含的可可鹼（theobromine）具止咳作用。但有專家解釋，感冒時胃腸運動變慢，吃甜食會令體內消耗大量維生素，減少口腔內的唾液，食慾反而更差，專家建議感冒時不宜吃甜食。
不少民眾每逢秋冬時節，都會開加濕器令空氣濕潤。帖文指，患者應該在床邊開加濕器，讓呼吸更加順暢。專家表示濕度太大的環境容易讓人感到胸悶、呼吸困難，甚至誘發支氣管炎、肺炎等病症，不宜長期使用加濕器。
雞湯油膩難治病
文章也提到雞湯療法，指中國幾百年來流傳飲雞湯醫感冒，能減少咳嗽，熱湯蒸氣可緩解鼻塞。不過，專家指這種說法無科學依據，患者應該避免吃雞湯等油膩食物，否則會加重症狀。文章又提到，患者感冒七天會自行痊癒，一旦症狀持續惡化應盡快求診。專家解釋，說法有它的道理，但卻非人人適用，如老人家感冒後容易發生支氣管炎和肺炎，病情惡化會導致肺部感染和呼吸衰竭，所以要時刻留意患者情況。
江蘇《揚子晚報》
