也許在香港這個人口稠密的大城市，沒有社交生活的人就有機會被標籤為「毒男/女」。其實擁有社交生活不等於你是個外向的人，你又知不知道你是一個內向，還是外向的人呢？內向的人就是害羞的；而外向的人就是愛說話嗎？
從英語introvert和extrovert繙譯過來，其實已經有落差。我們經常認為所有人如果不屬於內向，則屬外向，事實不然，每個人都是在這內向外向的光譜上，定點於這兩個極端中間。
說穿了，內向或外向是指每人在甚麼地方就用甚麼方法獲得動力；另一說法就是如何讓大腦充電。
內向的人會在私人的自我空間中獲取能量，而於人群當中消耗精神。相反地，外向的人能在人群圈中獲得更多能量，獨處時能量只會乾枯掉，他們需要社交活動來維持能量。
在香港這個大城市裏，內向的人可能會較難識別和被了解，因為我們經常把他們視作害羞的一群。其實內向的人只是厭倦與別人一起相處。站在內向人的角度看，獨處就像睡覺一般具恢復能力，像吃飯一般滋養。如果與內向人相處，我們需要多尊重他們的私人空間、不能在人群前侮辱他們、問問題後給時間讓他們思考等。外向人認為，如果我們能尊重他們的獨立、在別人面前稱讚他們、接受和鼓勵他們的熱情、容許他們表達自己的意見，他們便會備受尊重和體諒。
歐鎧淳
入水能游、出水能飛--------香港女飛魚